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Wrap

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Tortilla mexicaine ou wrap maison pinit Sans lactose Sans maïs

50 mins Intermédiaire

Emmental

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Pizza Tomate Mozzarella Basilic pinit Végétarien Produit laitier

40 mins Intermédiaire

Velouté

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Bissara ou soupe de pois cassés servie avec de l'huile d'olive et des épices pinit Sans gluten Sans lactose Végan

45 mins Débutant
Velouté de courge butternut pinit Végétarien Sans gluten

45 mins Intermédiaire
Soupe de fanes de radis pinit Sans gluten Bio

30 mins Débutant

Chili con carne

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Recette Chili con Carne pinit Non végétarien Sans œufs

50 mins Débutant

Avocat

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smoothie avocat orange jus avocat banane orange pinit Sans lactose Végan Sans sucre

2 hrs 5 mins Débutant
Sushi Bowl Saumon pinit Sans gluten Sans lactose Pesco-végétarien

2 hrs 30 mins Intermédiaire

Amandes

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Cookies au citron, graines de pavot et poudre d'amande sans gluten sans lactose pinit Sans lactose Sans gluten

28 mins Débutant
sfouf sain sans beurre, sellou healthy pinit Sans lactose Riche en protéines

1 hr 20 mins Intermédiaire
Crumble de blettes sans gluten aux amandes et parmesan pinit Sans gluten Sans œufs

55 mins Débutant

Dips

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crème de poivron à la feta, mezzé, tartinade de poivron pinit Végétarien Sans gluten

1 hr 45 mins Débutant
Houmous de betterave au fromage blanc et au tahini pinit Végétarien Sans gluten

10 mins Débutant
houmous maison purée de pois chiches pinit Végétarien Sans gluten Sans lactose Végan

5 mins Débutant

Navet

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Soupe de légumes marocaine au curcuma pinit Végétarien Sans gluten Sans lactose Végan Sans œufs

55 mins Débutant

Banane

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smoothie avocat orange jus avocat banane orange pinit Sans lactose Végan Sans sucre

2 hrs 5 mins Débutant
banana bread healthy pépites de chocolat pinit Végétarien Sans maïs Sans soja

1 hr 5 mins Intermédiaire
pinit Sans gluten Sans lactose Riche en protéines

20 mins Débutant

Mousse

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mousse au chocolat vegan au jus de pois chiches pinit Sans gluten Sans lactose Sans sucre Sans œufs

3 hrs 10 mins Intermédiaire

Couscous

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taboulé maison ou salade de semoule à la menthe pinit Végétarien Sans lactose Végan

45 mins Débutant
couscous viande de bœuf avec légumes et raisins secs caramélisés pinit Non végétarien Sans lactose

3 hrs Avancé

Cacahuètes

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beurre de cacahuètes maison peanut butter pinit Sans gluten Sans lactose Végan

5 mins Débutant
snickers maison healthy sans gluten et sans lactose pinit Sans gluten Sans lactose Végan

2 hrs 43 mins Débutant
deux bols contenant du porridge froid au beurre de cacahuètes et pépites de chocolat façon snickers pinit Sans gluten Sans lactose Végan

8 hrs 5 mins Débutant

Gnocchi

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plat de gnocchi avec du parmesan et des feuilles de basilic pinit Végétarien Sans maïs Sans soja

1 hr 25 mins Avancé

Huile de coco

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cookies vegan empilés pinit Végan Sans œufs Sans gluten Sans lactose

18 mins Débutant

Tarte

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Recette Tarte aux figues et au fromage de chevre pinit Végétarien

50 mins Intermédiaire

Vietnam

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bo bun vietnamien bœuf et vermicelle de riz pinit Sans gluten Non végétarien Sans lactose

1 hr 33 mins Débutant

Bettes à carde

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Crumble de blettes sans gluten aux amandes et parmesan pinit Sans gluten Sans œufs

55 mins Débutant

Viande d'agneau

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harira marocaine soupe traditionnelle du ramadan pinit Sans gluten Sans sucre

2 hrs 20 mins Intermédiaire

Pain marocain

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batbout à la farine d'orge pain marocain cuit à la poêle farci pinit Sans lactose Sans œufs

2 hrs 10 mins Intermédiaire

Pâte phyllo

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samoussa ou briouates feta miel et noix cuisson au four pinit Végétarien

30 mins Débutant

Sauce

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sauce tzatziki maison, sauce grecque au yaourt, aneth et concombre pinit Végétarien Sans gluten

2 hrs 15 mins Débutant

Risotto

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risotto courgette poivron et curcuma au parmesan pinit Végétarien Produit laitier

35 mins Débutant

Pancakes

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pinit Sans gluten Sans lactose Riche en protéines

20 mins Débutant

Crêpe salée

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Crêpes au curry salées légères pinit Végétarien

40 mins Intermédiaire

Courge

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Velouté de courge butternut pinit Végétarien Sans gluten

45 mins Intermédiaire

Viande rouge

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Recette Chili con Carne pinit Non végétarien Sans œufs

50 mins Débutant
Tajine de boulettes de viande aux artichauts et petits pois pinit Sans gluten Non végétarien Sans lactose

1 hr 15 mins Intermédiaire

Pois cassés

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Bissara ou soupe de pois cassés servie avec de l'huile d'olive et des épices pinit Sans gluten Sans lactose Végan

45 mins Débutant
dahl de pois cassés, carottes, patates douces et lait de coco pinit Sans gluten Sans lactose Végan

1 hr Intermédiaire

Fruits secs

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pain au levain fait maison pinit Sans lactose

19 hrs 30 mins Avancé
Pain complet au céréales tranché pinit Sans lactose Végan Riche en protéines

3 hrs 30 mins Intermédiaire

Purée

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mini cocotte de purée de pomme de terre. comment faire bonne purée maison pinit Végétarien Sans gluten

55 mins Intermédiaire

Choux

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Soupe de légumes marocaine au curcuma pinit Végétarien Sans gluten Sans lactose Végan Sans œufs

55 mins Débutant

Farine complète

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batbout à la farine d'orge pain marocain cuit à la poêle farci pinit Sans lactose Sans œufs

2 hrs 10 mins Intermédiaire
Baghir farine complète crêpes mille trous pinit Sans lactose Végan

50 mins Débutant
pain au levain fait maison pinit Sans lactose

19 hrs 30 mins Avancé
banana bread healthy pépites de chocolat pinit Végétarien Sans maïs Sans soja

1 hr 5 mins Intermédiaire

Pâte à pizza

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Pâte à pizza moelleuse pinit Végétarien Sans lactose Végan

1 hr 35 mins Débutant

Semoule

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plat de gnocchi avec du parmesan et des feuilles de basilic pinit Végétarien Sans maïs Sans soja

1 hr 25 mins Avancé
poulet abricots frais semoule tajine pinit Non végétarien Sans lactose

1 hr 5 mins Intermédiaire
taboulé maison ou salade de semoule à la menthe pinit Végétarien Sans lactose Végan

45 mins Débutant
Baghir farine complète crêpes mille trous pinit Sans lactose Végan

50 mins Débutant
couscous viande de bœuf avec légumes et raisins secs caramélisés pinit Non végétarien Sans lactose

3 hrs Avancé
Harcha et verres de thé pinit Sans lactose Végan

30 mins Intermédiaire

Sirop d'érable

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poulet abricots frais semoule tajine pinit Non végétarien Sans lactose

1 hr 5 mins Intermédiaire
muffins healthy au chocolat noir sans sucre raffiné sans beurre pinit Sans sucre

30 mins Débutant
snickers maison healthy sans gluten et sans lactose pinit Sans gluten Sans lactose Végan

2 hrs 43 mins Débutant
biscuit sablé sans gluten à la poudre d'amande pinit Sans gluten Sans sucre Sans œufs

1 hr 21 mins Débutant
deux bols contenant du porridge froid au beurre de cacahuètes et pépites de chocolat façon snickers pinit Sans gluten Sans lactose Végan

8 hrs 5 mins Débutant
pinit Sans gluten Sans lactose Riche en protéines

20 mins Débutant

Pain

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batbout à la farine d'orge pain marocain cuit à la poêle farci pinit Sans lactose Sans œufs

2 hrs 10 mins Intermédiaire
pain aux graines et au levain pinit Sans lactose Végan Sans œufs

19 hrs 25 mins Intermédiaire
pain au levain fait maison pinit Sans lactose

19 hrs 30 mins Avancé
batbout pain marocain semoule fine pinit Végétarien Sans maïs Sans soja

2 hrs 30 mins Intermédiaire
Pain cocotte après cuisson pinit Sans lactose Sans noix Sans maïs Sans œufs

2 hrs 30 mins Intermédiaire
Pain burger brioché noir pinit Végétarien Sans noix Sans maïs

3 hrs Intermédiaire
pain pita pain arabe pain libanais pinit Sans lactose Végan Sans œufs

2 hrs 10 mins Intermédiaire
Pain de mie tranché pinit Végétarien Sans œufs

2 hrs 40 mins Intermédiaire
baguettes maisons avec du beurre et de la confiture de fraise pinit Sans lactose Végan Sans œufs

1 hr 25 mins Intermédiaire
Cheese naan servis avec du beurre, ail et persil pinit Végétarien Sans œufs

2 hrs 30 mins Intermédiaire
Pain Hot-Dog Brioché pinit Végétarien Produit laitier

2 hrs 5 mins Intermédiaire
Assortiment de pains burger pinit Végétarien Produit laitier

1 hr 27 mins Avancé

Rapide

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baguettes maisons avec du beurre et de la confiture de fraise pinit Sans lactose Végan Sans œufs

1 hr 25 mins Intermédiaire
Tortilla mexicaine ou wrap maison pinit Sans lactose Sans maïs

50 mins Intermédiaire
Baghrir ou crêpe mille trous marocaine pinit Sans lactose Sans œufs

25 mins Intermédiaire
Gaufres healthy avoine banane servies avec du sucre glace pinit Sans gluten Sans lactose Riche en protéines

30 mins Débutant
Tranche de tiramisu pinit Végétarien Produit laitier

5 hrs Intermédiaire

Thon

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Pizza blanche crème, chèvre, thon et champignons pinit Produit laitier Pesco-végétarien

40 mins Débutant
salade de fenouil, haricot vert, thon et oignon nouveaux pinit Sans gluten Non végétarien Sans lactose

1 hr 15 mins Débutant

Vermicelles de riz

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bo bun vietnamien bœuf et vermicelle de riz pinit Sans gluten Non végétarien Sans lactose

1 hr 33 mins Débutant

Fried rice

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Fried rice riz cantonais aux légumes pinit Végétarien Sans gluten

35 mins Débutant

Lentilles

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harira marocaine soupe traditionnelle du ramadan pinit Sans gluten Sans sucre

2 hrs 20 mins Intermédiaire

Fraises

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tarte aux fraise au spéculoos sans cuisson pinit Sans œufs

2 hrs 20 mins Débutant

Cuisine végétarienne

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Houmous de betterave au fromage blanc et au tahini pinit Végétarien Sans gluten

10 mins Débutant

Condiment

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sauce tzatziki maison, sauce grecque au yaourt, aneth et concombre pinit Végétarien Sans gluten

2 hrs 15 mins Débutant

Riz rond

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risotto courgette poivron et curcuma au parmesan pinit Végétarien Produit laitier

35 mins Débutant

Lait végétal

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pinit Sans gluten Sans lactose Riche en protéines

20 mins Débutant

Œuf

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Crêpes au curry salées légères pinit Végétarien

40 mins Intermédiaire

Courge butternut

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Velouté de courge butternut pinit Végétarien Sans gluten

45 mins Intermédiaire

Havreflarn

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Havreflarn galettes suédoises pinit Sans gluten

15 mins Intermédiaire

Graines

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crackers maison au levain, au fromage et aux graines pinit Végétarien Sans sucre Sans œufs

25 mins Débutant
Granola maison aux céréales et aux graines pinit Sans gluten Sans lactose Sans œufs

1 hr 5 mins Débutant
Pain complet au céréales tranché pinit Sans lactose Végan Riche en protéines

3 hrs 30 mins Intermédiaire

Asperges

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Risotto champignon parmesan pinit Sans gluten Produit laitier

35 mins Intermédiaire

Crème de marrons

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l'ardéchois, gâteau à la crème de marrons pinit Sans noix Sans maïs Sans soja

1 hr 5 mins Débutant

Carottes

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Carrot cake façon muffin pinit Sans gluten

35 mins Débutant
dahl de pois cassés, carottes, patates douces et lait de coco pinit Sans gluten Sans lactose Végan

1 hr Intermédiaire
Soupe de légumes marocaine au curcuma pinit Végétarien Sans gluten Sans lactose Végan Sans œufs

55 mins Débutant

Épinards

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curry pois chiche épinards pinit Végétarien Sans gluten Sans lactose Végan Sans œufs

50 mins Débutant
Muffins salés accompagnés de tomate cerise et roquette pinit Sans gluten Non végétarien

45 mins Intermédiaire

Aubergine hasselback

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Aubergine hasselback pinit Végétarien Produit laitier

1 hr 5 mins Débutant

Boeuf

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couscous viande de bœuf avec légumes et raisins secs caramélisés pinit Non végétarien Sans lactose

3 hrs Avancé

Sucré

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chebakia pâtisserie marocaine du ramadan pinit Végétarien

2 hrs 43 mins Avancé
Krachel - Brioches à l'anis pinit Végétarien Sans maïs Sans soja

2 hrs 45 mins Avancé
cookies vegan empilés pinit Végan Sans œufs Sans gluten Sans lactose

18 mins Débutant
Yaourts nature sans yaourtière pinit Produit laitier Végétarien Sans gluten

8 hrs 15 mins Débutant
Crêpes pliées avec ingrédients et garniture pinit Végétarien Produit laitier

25 mins Débutant
Baghrir ou crêpe mille trous marocaine pinit Sans lactose Sans œufs

25 mins Intermédiaire
Gauffres liégeoises avec carrés de chocolat pinit Produit laitier

2 hrs Intermédiaire
Muffins poire chocolat pinit Produit laitier

33 mins Débutant
Gaufres healthy avoine banane servies avec du sucre glace pinit Sans gluten Sans lactose Riche en protéines

30 mins Débutant
Brioche aux pépites de chocolat pinit Produit laitier

4 hrs 50 mins Intermédiaire
Tranche de tiramisu pinit Végétarien Produit laitier

5 hrs Intermédiaire

Hamburger

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Pain burger brioché noir pinit Végétarien Sans noix Sans maïs

3 hrs Intermédiaire
Assortiment de pains burger pinit Végétarien Produit laitier

1 hr 27 mins Avancé

Petit déjeuner

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beurre de cacahuètes maison peanut butter pinit Sans gluten Sans lactose Végan

5 mins Débutant