Régime

Végan

beurre de cacahuètes maison peanut butter pinit Sans gluten Sans lactose Végan

5 min Débutant
Bissara ou soupe de pois cassés servie avec de l'huile d'olive et des épices pinit Sans lactose Végan Sans gluten

45 min Débutant
smoothie avocat orange jus avocat banane orange pinit Sans lactose Végan Sans sucre

2 h 5 min Débutant
snickers maison healthy sans gluten et sans lactose pinit Sans gluten Sans lactose Végan

2 h 43 min Débutant
taboulé maison ou salade de semoule à la menthe pinit Végétarien Sans lactose Végan

45 min Débutant
pain aux graines et au levain pinit Sans lactose Végan Sans œufs

19 h 25 min Intermédiaire
Baghir farine complète crêpes mille trous pinit Sans lactose Végan

50 min Débutant
steak végétal galettes végan lentilles corail quinoa et pois chiche pinit Végan Sans gluten Sans lactose

45 min Débutant
dahl de pois cassés, carottes, patates douces et lait de coco pinit Sans gluten Sans lactose Végan

1 h Intermédiaire
Soupe de légumes marocaine au curcuma pinit Végétarien Sans gluten Sans lactose Végan Sans œufs

55 min Débutant
curry pois chiche épinards pinit Végétarien Sans gluten Sans lactose Végan Sans œufs

50 min Débutant
tartinade houmous lentilles corail curry pinit Végétarien Sans gluten Sans lactose Végan

15 min Débutant
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