Votre source de recettes originales. Pour une nutrition saine et délicieuse!
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En tant que passionnés dévoués de l’alimentation saine et équilibrée, nous avons la joie de vous présenter une collaboration renouvelée avec HelloFresh, une entreprise qui partage notre vision d’une alimentation qui nourrit à la fois le corps et l’esprit.
Découvrez nos 10 meilleures recettes pour l’été ! Des plats rapides et faciles à préparer pour profiter pleinement de l’été 2023.
Le levain est un membre à part entière de la famille. En plus d’avoir son petit nom, il est blanchi, logé, nourri et chouchouté par ces propriétaires. En échange de ces bons soins, il offre à tous ceux qui ont la chance d’en avoir un, la satisfaction du meilleure pain maison. Découvrez sans plus tarder nos conseils et astuces pour réaliser et donner vie à votre levain naturel.
Le Ramadan, période de l’année très importante pour la communauté musulmane mondiale, a commencé il y a quelques jours et certaines questions se posent. Comment gérer mon alimentation pendant le Ramadan ? Quels sont les bienfaits du jeûne pour le corps ? Comment vivre au mieux ce mois d’introspection et de remise en question ? Nous sommes là pour vous aider à répondre à ses questions en vous donnant 10 astuces et conseils pour jeûner efficacement durant le mois de ramadan ET pendant vos périodes de jeûne intermittent.
L’Aïd el-fitr est la fête religieuse musulmane qui vient sonner la fin du mois de Ramadan. Souvent préparée en avance, cette fête se caractérise par un festin culinaire riche en pâtisseries et en petits gâteaux traditionnels dégoulinants de miel. Après un mois de jeûne rigoureux, il est nécessaire de préserver son système digestif en limitant les excès de sucre et de gras. Découvrez sans plus tarder 12 recettes de gâteaux simples et sains pour un aid en toute légèreté.
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Nous avons testé pour vous les tous nouveaux bowls sans sucre ajouté Les 2 Vaches. Un fromage blanc bio aux fruits et graines à déguster au petit-déjeuner.
Nous avons testé pour vous Incoa, la toute nouvelle tablette de chocolat noir 70% à la pulpe de cacao de la gamme « Les recettes de l’atelier » de Nestlé. Un chocolat sans sucre ajouté à déguster seul ou avec un café.
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Les flocons d’avoine sont un de nos ingrédients indispensables en cuisine. Excellents pour la santé, ils permettent donc, grâce aux fibres, de diminuer le taux de cholestérol dans le sang ainsi que la production d’insuline. Découvrez sans plus tarder 9 manières d’en consommer au quotidien!
Rester à la maison à longueur de journée à faire les allers-retour entre le salon et la cuisine est souvent synonyme de grignotage et de fringale. Découvrez sans plus tarder 5 recettes de petit déjeuner sain et équilibré qui nous permettront de tenir jusqu’à midi sans craquer… Et tout cela en nous faisant plaisir !
Eldorami