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Cuisine et pâtisserie saine avec Nihel et Raïd
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Gnocchi de pommes de terre maison à l’italienne
1 hr 25 mins
Avancé
Végétarien
sugar-free
Sans sucre
egg-free
Sans œufs
Crackers maison au levain et aux graines
25 mins
Débutant
Végétarien
Cake marbré healthy au chocolat noir
1 hr 15 mins
Débutant
Végétarien
Produit laitier
Risotto courgette, poivron rouge et curcuma
35 mins
Débutant
Végétarien
egg-free
Sans œufs
Gressin maison aux graines de cumin, gruyère et parmesan
30 mins
Intermédiaire
Végétarien
Gâteau renversé aux nectarines
1 hr 30 mins
Intermédiaire
Végétarien
Sans gluten
Tzatziki maison – Sauce grecque au concombre et à l’aneth
2 hrs 15 mins
Débutant
Végétarien
Gateau moelleux au citron et graines de chia
1 hr
Intermédiaire
Végétarien
Sans gluten
Crème de poivron à la feta – Klipiti Grec
1 hr 45 mins
Débutant
Végétarien
Sans gluten
Soupe froide au concombre et à la menthe façon gaspacho
2 hrs 10 mins
Débutant
dairy-free
Sans lactose
vegan
Végan
Végétarien
Taboulé maison ou salade orientale à la semoule et à la menthe
45 mins
Débutant
Végétarien
Sans gluten
Houmous betterave, moutarde et fromage blanc
10 mins
Débutant
Sans gluten
Voir tout
Sans gluten
dairy-free
Sans lactose
Tajine de poulet aux frites
1 hr 30 mins
Débutant
dairy-free
Sans lactose
vegan
Végan
Sans gluten
Beurre de cacahuète Maison
5 mins
Débutant
Sans gluten
dairy-free
Sans lactose
vegan
Végan
Bissara Marocaine ou soupe de pois cassés
45 mins
Débutant
Sans gluten
Produit laitier
Risotto champignon, parmesan et asperge
35 mins
Intermédiaire
Sans gluten
Non végétarien
dairy-free
Sans lactose
Salade de fenouil, haricot vert et thon au naturel
1 hr 15 mins
Débutant
Végétarien
Sans gluten
Tzatziki maison – Sauce grecque au concombre et à l’aneth
2 hrs 15 mins
Débutant
Végétarien
Sans gluten
Crème de poivron à la feta – Klipiti Grec
1 hr 45 mins
Débutant
Sans gluten
dairy-free
Sans lactose
vegan
Végan
Snickers maison healthy – Barre chocolatée aux cacahuètes sans gluten
2 hrs 43 mins
Débutant
Végétarien
Sans gluten
Soupe froide au concombre et à la menthe façon gaspacho
2 hrs 10 mins
Débutant
Sans gluten
dairy-free
Sans lactose
Cookies au citron, pavot et poudre d’amande
28 mins
Débutant
Végétarien
Sans gluten
Houmous betterave, moutarde et fromage blanc
10 mins
Débutant
Végétarien
Sans gluten
Salade composée haricots noirs, feta et menthe fraîche
8 mins
Débutant
Produit laitier
Voir tout
Sans gluten
Produit laitier
Risotto champignon, parmesan et asperge
35 mins
Intermédiaire
Produit laitier
pescetarian
Pesco-végétarien
Pizza blanche au fromage de chèvre, thon et champignons
40 mins
Débutant
Végétarien
Produit laitier
Risotto courgette, poivron rouge et curcuma
35 mins
Débutant
Végétarien
Sans gluten
Produit laitier
Yaourts Maison Sans Yaourtière
8 hrs 15 mins
Débutant
Végétarien
Produit laitier
Pain à Hot Dog Briochés
2 hrs 5 mins
Intermédiaire
Végétarien
Produit laitier
Pains à Hamburger Briochés
1 hr 27 mins
Avancé
Végétarien
Produit laitier
Pizza Tomate, Mozzarella et Basilic Frais
40 mins
Intermédiaire
Végétarien
Produit laitier
Aubergines Hasselback
1 hr 5 mins
Débutant
Produit laitier
Végétarien
Crêpes à la Cannelle – Recette de Mamie
25 mins
Débutant
Produit laitier
Gaufres Liégeoises au Sucre de Canne
2 hrs
Intermédiaire
Produit laitier
Muffins Poire, Chocolat Noir et Flocons d’Avoine
33 mins
Débutant
Produit laitier
Brioche Filante Nature
4 hrs 50 mins
Intermédiaire
Non végétarien
Voir tout
Sans gluten
Non végétarien
dairy-free
Sans lactose
Salade de fenouil, haricot vert et thon au naturel
1 hr 15 mins
Débutant
Non végétarien
dairy-free
Sans lactose
Cuisse de poulet abricots frais et semoule façon tajine healthy
1 hr 5 mins
Intermédiaire
Non végétarien
Poivrons farcis à la viande hachée de boeuf
1 hr 10 mins
Intermédiaire
Sans gluten
Non végétarien
Rillettes de poulet légères aux cornichons
55 mins
Débutant
Sans gluten
Non végétarien
dairy-free
Sans lactose
Bo Bun Vietnamien – Bœuf sauté aux vermicelles de riz
1 hr 33 mins
Débutant
Non végétarien
dairy-free
Sans lactose
Couscous marocain à la viande de bœuf
3 hrs
Avancé
Sans gluten
Non végétarien
Butter Chicken tikka masala
5 hrs
Intermédiaire
Non végétarien
egg-free
Sans œufs
Chili Con Carne Express
50 mins
Débutant
Sans gluten
Non végétarien
Muffins Salés à la Courgette
45 mins
Intermédiaire
Sans gluten
Non végétarien
dairy-free
Sans lactose
Tajine d’Artichauts, Petits Pois et Viande Hachée
1 hr 15 mins
Intermédiaire
Sans lactose
Voir tout
Sans gluten
dairy-free
Sans lactose
Tajine de poulet aux frites
1 hr 30 mins
Débutant
dairy-free
Sans lactose
vegan
Végan
Sans gluten
Beurre de cacahuète Maison
5 mins
Débutant
Sans gluten
dairy-free
Sans lactose
vegan
Végan
Bissara Marocaine ou soupe de pois cassés
45 mins
Débutant
Sans gluten
Non végétarien
dairy-free
Sans lactose
Salade de fenouil, haricot vert et thon au naturel
1 hr 15 mins
Débutant
sugar-free
Sans sucre
dairy-free
Sans lactose
vegan
Végan
Smoothie avocat, orange et banane
2 hrs 5 mins
Débutant
Non végétarien
dairy-free
Sans lactose
Cuisse de poulet abricots frais et semoule façon tajine healthy
1 hr 5 mins
Intermédiaire
Sans gluten
dairy-free
Sans lactose
vegan
Végan
Snickers maison healthy – Barre chocolatée aux cacahuètes sans gluten
2 hrs 43 mins
Débutant
Sans gluten
dairy-free
Sans lactose
Cookies au citron, pavot et poudre d’amande
28 mins
Débutant
dairy-free
Sans lactose
vegan
Végan
Végétarien
Taboulé maison ou salade orientale à la semoule et à la menthe
45 mins
Débutant
Sans gluten
dairy-free
Sans lactose
egg-free
Sans œufs
Granola maison aux graines
1 hr 5 mins
Débutant
dairy-free
Sans lactose
egg-free
Sans œufs
Batbout à la farine d’orge – Pain marocain cuit à la poêle
2 hrs 10 mins
Intermédiaire
dairy-free
Sans lactose
vegan
Végan
egg-free
Sans œufs
Pain aux graines et au levain
19 hrs 25 mins
Intermédiaire
Sans noix
Voir tout
Végétarien
nut-free
Sans noix
corn-free
Sans maïs
soy-free
Sans soja
Gaufres de légumes roses à la betterave
20 mins
Débutant
Végétarien
nut-free
Sans noix
soy-free
Sans soja
Mille feuille maison traditionnel
4 hrs
Intermédiaire
dairy-free
Sans lactose
nut-free
Sans noix
corn-free
Sans maïs
egg-free
Sans œufs
Pain cocotte rustique (pain maison)
2 hrs 30 mins
Intermédiaire
nut-free
Sans noix
corn-free
Sans maïs
soy-free
Sans soja
L’Ardéchois – Gâteau moelleux à la crème de marrons
1 hr 5 mins
Débutant
Végétarien
nut-free
Sans noix
corn-free
Sans maïs
Recette de pain burger brioché noir (méthode Tangzhong)
3 hrs
Intermédiaire
Pesco-végétarien
Voir tout
Produit laitier
pescetarian
Pesco-végétarien
Pizza blanche au fromage de chèvre, thon et champignons
40 mins
Débutant
Sans gluten
dairy-free
Sans lactose
pescetarian
Pesco-végétarien
Poke Bowl Saumon Avocat – California Sushi Bowl
2 hrs 30 mins
Intermédiaire
Sans gluten
dairy-free
Sans lactose
pescetarian
Pesco-végétarien
Comment cuisiner la roussette (saumonette) à la sauce pil-pil
50 mins
Intermédiaire
Sans gluten
dairy-free
Sans lactose
pescetarian
Pesco-végétarien
Maki, California Rolls et Onigiri Maison
1 hr 40 mins
Avancé
Végan
Voir tout
dairy-free
Sans lactose
vegan
Végan
Sans gluten
Beurre de cacahuète Maison
5 mins
Débutant
Sans gluten
dairy-free
Sans lactose
vegan
Végan
Bissara Marocaine ou soupe de pois cassés
45 mins
Débutant
sugar-free
Sans sucre
dairy-free
Sans lactose
vegan
Végan
Smoothie avocat, orange et banane
2 hrs 5 mins
Débutant
Sans gluten
dairy-free
Sans lactose
vegan
Végan
Snickers maison healthy – Barre chocolatée aux cacahuètes sans gluten
2 hrs 43 mins
Débutant
dairy-free
Sans lactose
vegan
Végan
Végétarien
Taboulé maison ou salade orientale à la semoule et à la menthe
45 mins
Débutant
dairy-free
Sans lactose
vegan
Végan
egg-free
Sans œufs
Pain aux graines et au levain
19 hrs 25 mins
Intermédiaire
dairy-free
Sans lactose
vegan
Végan
Baghrir à la farine complète – crêpes mille trous healthy
50 mins
Débutant
dairy-free
Sans lactose
vegan
Végan
Sans gluten
Steak végétal de pois chiche, quinoa et lentilles corail
45 mins
Débutant
Sans gluten
dairy-free
Sans lactose
vegan
Végan
Dal makhani de pois cassés, carottes et patate douce au lait de coco
1 hr
Intermédiaire
Végétarien
Sans gluten
dairy-free
Sans lactose
vegan
Végan
egg-free
Sans œufs
Soupe de légumes marocaine au curcuma
55 mins
Débutant
vegan
Végan
egg-free
Sans œufs
Végétarien
Sans gluten
dairy-free
Sans lactose
Curry de pois chiche, épinard & riz complet
50 mins
Débutant
Végétarien
Sans gluten
dairy-free
Sans lactose
vegan
Végan
Tartinade de houmous & lentilles corail au curry
15 mins
Débutant
Riche en protéines
Voir tout
dairy-free
Sans lactose
high-protein
Riche en protéines
Sellou Healthy – Sellou marocain sans beurre
1 hr 20 mins
Intermédiaire
Sans gluten
dairy-free
Sans lactose
high-protein
Riche en protéines
Barre de céréale sans cuisson à l’avoine, amande et chocolat
4 hrs 15 mins
Débutant
Sans gluten
dairy-free
Sans lactose
high-protein
Riche en protéines
Brownie haricots rouges et chocolat (sans gluten, sans lactose)
35 mins
Débutant
high-protein
Riche en protéines
Sans gluten
dairy-free
Sans lactose
Pancakes Banane & Flocons d’Avoine
20 mins
Débutant
dairy-free
Sans lactose
vegan
Végan
high-protein
Riche en protéines
Pains aux Céréales et aux Fruits Secs
3 hrs 30 mins
Intermédiaire
Sans gluten
dairy-free
Sans lactose
high-protein
Riche en protéines
Gaufres healthy à la banane et aux flocons d’avoine
30 mins
Débutant
Bio
Voir tout
Sans gluten
organic
Bio
Soupe de fanes de radis
30 mins
Débutant
Sans maïs
Voir tout
Végétarien
corn-free
Sans maïs
soy-free
Sans soja
Gnocchi de pommes de terre maison à l’italienne
1 hr 25 mins
Avancé
corn-free
Sans maïs
soy-free
Sans soja
Végétarien
Banana bread healthy aux pépites de chocolat noir
1 hr 5 mins
Intermédiaire
Végétarien
nut-free
Sans noix
corn-free
Sans maïs
soy-free
Sans soja
Gaufres de légumes roses à la betterave
20 mins
Débutant
Végétarien
corn-free
Sans maïs
soy-free
Sans soja
Krachel Marocain – Petites brioches à l’anis
2 hrs 45 mins
Avancé
Végétarien
corn-free
Sans maïs
soy-free
Sans soja
Batbout – Pain marocain à la semoule fine
2 hrs 30 mins
Intermédiaire
dairy-free
Sans lactose
nut-free
Sans noix
corn-free
Sans maïs
egg-free
Sans œufs
Pain cocotte rustique (pain maison)
2 hrs 30 mins
Intermédiaire
nut-free
Sans noix
corn-free
Sans maïs
soy-free
Sans soja
L’Ardéchois – Gâteau moelleux à la crème de marrons
1 hr 5 mins
Débutant
Végétarien
nut-free
Sans noix
corn-free
Sans maïs
Recette de pain burger brioché noir (méthode Tangzhong)
3 hrs
Intermédiaire
dairy-free
Sans lactose
corn-free
Sans maïs
Tortilla mexicaine ou wrap maison
50 mins
Intermédiaire
Sans soja
Voir tout
Végétarien
corn-free
Sans maïs
soy-free
Sans soja
Gnocchi de pommes de terre maison à l’italienne
1 hr 25 mins
Avancé
corn-free
Sans maïs
soy-free
Sans soja
Végétarien
Banana bread healthy aux pépites de chocolat noir
1 hr 5 mins
Intermédiaire
Végétarien
nut-free
Sans noix
corn-free
Sans maïs
soy-free
Sans soja
Gaufres de légumes roses à la betterave
20 mins
Débutant
Végétarien
corn-free
Sans maïs
soy-free
Sans soja
Krachel Marocain – Petites brioches à l’anis
2 hrs 45 mins
Avancé
Végétarien
corn-free
Sans maïs
soy-free
Sans soja
Batbout – Pain marocain à la semoule fine
2 hrs 30 mins
Intermédiaire
Végétarien
nut-free
Sans noix
soy-free
Sans soja
Mille feuille maison traditionnel
4 hrs
Intermédiaire
nut-free
Sans noix
corn-free
Sans maïs
soy-free
Sans soja
L’Ardéchois – Gâteau moelleux à la crème de marrons
1 hr 5 mins
Débutant
Végétarien
soy-free
Sans soja
sugar-free
Sans sucre
Nuggets Végétariens à la Courgette et au Parmesan
35 mins
Débutant
Sans sucre
Voir tout
Végétarien
sugar-free
Sans sucre
egg-free
Sans œufs
Crackers maison au levain et aux graines
25 mins
Débutant
sugar-free
Sans sucre
dairy-free
Sans lactose
vegan
Végan
Smoothie avocat, orange et banane
2 hrs 5 mins
Débutant
sugar-free
Sans sucre
Muffins healthy au chocolat noir
30 mins
Débutant
sugar-free
Sans sucre
Sans gluten
Harira – Soupe traditionnelle marocaine
2 hrs 20 mins
Intermédiaire
Sans gluten
sugar-free
Sans sucre
egg-free
Sans œufs
Biscuit sans gluten – Sablé à la poudre d’amande
1 hr 21 mins
Débutant
Sans gluten
dairy-free
Sans lactose
sugar-free
Sans sucre
egg-free
Sans œufs
Mousse au chocolat Vegan au jus de pois chiche
3 hrs 10 mins
Intermédiaire
Végétarien
soy-free
Sans soja
sugar-free
Sans sucre
Nuggets Végétariens à la Courgette et au Parmesan
35 mins
Débutant
Sans gluten
dairy-free
Sans lactose
sugar-free
Sans sucre
Pudding de chia aux mûres sauvages
7 hrs 5 mins
Débutant
Sans œufs
Voir tout
Végétarien
sugar-free
Sans sucre
egg-free