Le Ramadan, période de l’année très importante pour la communauté musulmane mondiale, a commencé il y a quelques jours et certaines questions se posent. Comment gérer mon alimentation pendant le Ramadan ? Quels sont les bienfaits du jeûne pour le corps ? Comment vivre au mieux ce mois d’introspection et de remise en question ? Nous sommes là pour vous aider à répondre à ses questions en vous donnant 10 astuces et conseils pour jeûner efficacement durant le mois de ramadan ET pendant vos périodes de jeûne intermittent.
![Affiche ramadan 10 conseils pour bien jeûner](https://i0.wp.com/eldorami.com/wp-content/uploads/sites/3/2021/04/Ramadan-10-conseils-pour-bien-jeuner.jpg?fit=1000%2C1500&ssl=1)