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Cuisine et pâtisserie saine avec Nihel et Raïd

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Accueil Sans lactose (Page 4)

Thématique de la recette

Sans lactose

Soupe d'inspiration asiatique avec des nouilles pinit Végétarien dairy-free Sans lactose

Soupe de nouilles chinoises

30 mins Débutant
Brownie chocolat aux haricots rouges pinit Sans gluten dairy-free Sans lactose high-protein Riche en protéines

Brownie haricots rouges et chocolat (sans gluten, sans lactose)

35 mins Débutant
Sushi Bowl Saumon pinit Sans gluten dairy-free Sans lactose pescetarian Pesco-végétarien

Poke Bowl Saumon Avocat – California Sushi Bowl

2 hrs 30 mins Intermédiaire
Pudding de chia aux mûres sauvages pinit Sans gluten dairy-free Sans lactose sugar-free Sans sucre

Pudding de chia aux mûres sauvages

7 hrs 5 mins Débutant
Cake épices courgette chocolat pinit dairy-free Sans lactose

Cake sucré à la courgette, épices et pépites de chocolat

1 hr 5 mins Intermédiaire
assiette de saumonette à la sauce pil-pil comment cuisiner roussette pinit Sans gluten dairy-free Sans lactose pescetarian Pesco-végétarien

Comment cuisiner la roussette (saumonette) à la sauce pil-pil

50 mins Intermédiaire
baguettes maisons avec du beurre et de la confiture de fraise pinit dairy-free Sans lactose vegan Végan egg-free Sans œufs

Baguettes Rapides

1 hr 25 mins Intermédiaire
Cake au chocolat et au café avec des meringues pinit dairy-free Sans lactose

Cake Café-Chocolat sans Lactose

55 mins Intermédiaire
Pâte à pizza moelleuse pinit Végétarien dairy-free Sans lactose vegan Végan

Pâte à Pizza Eldorami

1 hr 35 mins Débutant
pinit Sans gluten dairy-free Sans lactose high-protein Riche en protéines

Pancakes Banane & Flocons d’Avoine

20 mins Débutant
Tortilla mexicaine ou wrap maison pinit dairy-free Sans lactose corn-free Sans maïs

Tortilla mexicaine ou wrap maison

50 mins Intermédiaire
bol avec des falafels, comment réussir falafels pinit Sans gluten dairy-free Sans lactose vegan Végan

Réussir les Falafels Libanais comme au restaurant !

12 hrs 30 mins Intermédiaire
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Qui sommes-nous ?

Nihel & Raïd
Nihel & Raïd

Couple aux origines multiples – marocaines, algériennes, françaises (mais peut-être aussi un peu asiatiques vu les yeux bridés de Nihel) – nous sommes fiers de cette richesse et aimons les expérimentations culinaires, gourmandes mais souvent saines. Nous avons décidé de vous emmener avec nous dans notre quête de l’Eldorami.

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    Gaufres healthy à la banane et aux flocons d’avoine

    30 mins Débutant
  • steak végétal galettes végan lentilles corail quinoa et pois chiche

    Steak végétal de pois chiche, quinoa et lentilles corail

    45 mins Débutant

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Nihel et Raïd vous proposent chaque semaine de nouvelles recettes de cuisine et de pâtisserie saines.

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Tags : soupe nouilles cuisine-asiatique chine nouilles-chinoises
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