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Cuisine et pâtisserie saine avec Nihel et Raïd

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Accueil Sans lactose (Page 2)

Thématique de la recette

Sans lactose

sfouf sain sans beurre, sellou healthy pinit dairy-free Sans lactose high-protein Riche en protéines

Sellou Healthy – Sellou marocain sans beurre

1 hr 20 mins Intermédiaire
Baghir farine complète crêpes mille trous pinit dairy-free Sans lactose vegan Végan

Baghrir à la farine complète – crêpes mille trous healthy

50 mins Débutant
steak végétal galettes végan lentilles corail quinoa et pois chiche pinit Sans gluten dairy-free Sans lactose vegan Végan

Steak végétal de pois chiche, quinoa et lentilles corail

45 mins Débutant
dahl de pois cassés, carottes, patates douces et lait de coco pinit Sans gluten dairy-free Sans lactose vegan Végan

Dal makhani de pois cassés, carottes et patate douce au lait de coco

1 hr Intermédiaire
pain au levain fait maison pinit dairy-free Sans lactose

Pain de dattes au levain

19 hrs 30 mins Avancé
bo bun vietnamien bœuf et vermicelle de riz pinit Sans gluten Non végétarien dairy-free Sans lactose

Bo Bun Vietnamien – Bœuf sauté aux vermicelles de riz

1 hr 33 mins Débutant
Soupe de légumes marocaine au curcuma pinit Sans gluten dairy-free Sans lactose vegan Végan egg-free Sans œufs Végétarien

Soupe de légumes marocaine au curcuma

55 mins Débutant
Cookies sans farine, sans gluten aux pépites de chocolat et purée d'amande pinit Sans gluten dairy-free Sans lactose

Cookies sans gluten à la purée d’amande

22 mins Débutant
curry pois chiche épinards pinit Végétarien Sans gluten dairy-free Sans lactose vegan Végan egg-free Sans œufs

Curry de pois chiche, épinard & riz complet

50 mins Débutant
tartinade houmous lentilles corail curry pinit dairy-free Sans lactose vegan Végan Végétarien Sans gluten

Tartinade de houmous & lentilles corail au curry

15 mins Débutant
mousse au chocolat vegan au jus de pois chiches pinit Sans gluten dairy-free Sans lactose sugar-free Sans sucre egg-free Sans œufs

Mousse au chocolat Vegan au jus de pois chiche

3 hrs 10 mins Intermédiaire
Paella Poulet Fruits de Mer facile pinit Sans gluten dairy-free Sans lactose

Paella facile au poulet et aux fruits de mer

1 hr 30 mins Avancé
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Qui sommes-nous ?

Nihel & Raïd
Nihel & Raïd

Couple aux origines multiples – marocaines, algériennes, françaises (mais peut-être aussi un peu asiatiques vu les yeux bridés de Nihel) – nous sommes fiers de cette richesse et aimons les expérimentations culinaires, gourmandes mais souvent saines. Nous avons décidé de vous emmener avec nous dans notre quête de l’Eldorami.

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    Gaufres healthy à la banane et aux flocons d’avoine

    30 mins Débutant
  • steak végétal galettes végan lentilles corail quinoa et pois chiche

    Steak végétal de pois chiche, quinoa et lentilles corail

    45 mins Débutant

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Manger sainement tout en se faisant plaisir, tel est l’objectif que nous nous sommes fixés à Eldorami ! Et nous avons décidé de partager tout cela avec vous.

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Tags : ramadan maroc sellou sfouf algerie miel sans-lactose ramadan-2021
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