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Cuisine et pâtisserie saine avec Nihel et Raïd

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Marocaine

Tajine poulet frites marocain algérien pinit Sans gluten dairy-free Sans lactose

Tajine de poulet aux frites

1 hr 30 mins Débutant
Bissara ou soupe de pois cassés servie avec de l'huile d'olive et des épices pinit Sans gluten dairy-free Sans lactose vegan Végan

Bissara Marocaine ou soupe de pois cassés

45 mins Débutant
salade de fenouil, haricot vert, thon et oignon nouveaux pinit Sans gluten Non végétarien dairy-free Sans lactose

Salade de fenouil, haricot vert et thon au naturel

1 hr 15 mins Débutant
smoothie avocat orange jus avocat banane orange pinit sugar-free Sans sucre dairy-free Sans lactose vegan Végan

Smoothie avocat, orange et banane

2 hrs 5 mins Débutant
poulet abricots frais semoule tajine pinit Non végétarien dairy-free Sans lactose

Cuisse de poulet abricots frais et semoule façon tajine healthy

1 hr 5 mins Intermédiaire
samoussa ou briouates feta miel et noix cuisson au four pinit Végétarien

Samoussa à la feta, miel et noix

30 mins Débutant
batbout à la farine d'orge pain marocain cuit à la poêle farci pinit egg-free Sans œufs dairy-free Sans lactose

Batbout à la farine d’orge – Pain marocain cuit à la poêle

2 hrs 10 mins Intermédiaire
chebakia pâtisserie marocaine du ramadan pinit Végétarien

Chebakia marocaine – Version saine avec cuisson au four

2 hrs 43 mins Avancé
harira marocaine soupe traditionnelle du ramadan pinit Sans gluten sugar-free Sans sucre

Harira – Soupe traditionnelle marocaine

2 hrs 20 mins Intermédiaire
sfouf sain sans beurre, sellou healthy pinit dairy-free Sans lactose high-protein Riche en protéines

Sellou Healthy – Sellou marocain sans beurre

1 hr 20 mins Intermédiaire
Baghir farine complète crêpes mille trous pinit dairy-free Sans lactose vegan Végan

Baghrir à la farine complète – crêpes mille trous healthy

50 mins Débutant
Soupe de légumes marocaine au curcuma pinit Végétarien Sans gluten dairy-free Sans lactose vegan Végan egg-free Sans œufs

Soupe de légumes marocaine au curcuma

55 mins Débutant
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Nihel & Raïd
Nihel & Raïd

Couple aux origines multiples – marocaines, algériennes, françaises (mais peut-être aussi un peu asiatiques vu les yeux bridés de Nihel) – nous sommes fiers de cette richesse et aimons les expérimentations culinaires, gourmandes mais souvent saines. Nous avons décidé de vous emmener avec nous dans notre quête de l’Eldorami.

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    Steak végétal de pois chiche, quinoa et lentilles corail

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Manger sainement tout en se faisant plaisir, tel est l’objectif que nous nous sommes fixés à Eldorami ! Et nous avons décidé de partager tout cela avec vous.

Nihel et Raïd vous proposent chaque semaine de nouvelles recettes de cuisine et de pâtisserie saines.

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Tags : tajine-poulet poulet tajine smen ramadan ramadan-2021 algerie maroc
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