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Sans cuisson

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Pile de barre de céréales sans cuisson pinit
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Végétarien Sans gluten Sans lactose Végan Riche en protéines Sans sucre Sans œufs

4 h 15 min Débutant
soupe froide concombre menthe et yaourt grec façon gaspacho vert pinit
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Végétarien Sans gluten

2 h 10 min Débutant
taboulé maison ou salade de semoule à la menthe pinit
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Végétarien Sans lactose Végan

45 min Débutant
beurre de cacahuètes maison peanut butter pinit
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Sans gluten Sans lactose Végan

5 min Débutant
smoothie avocat orange jus avocat banane orange pinit
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Sans lactose Végan Sans sucre

2 h 5 min Débutant
sauce tzatziki maison, sauce grecque au yaourt, aneth et concombre pinit
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Végétarien Sans gluten

2 h 15 min Débutant
Houmous de betterave au fromage blanc et au tahini pinit
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Végétarien Sans gluten

10 min Débutant
Salade composée haricot noir feta menthe oignon rouge et graines pinit
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Végétarien Sans gluten

8 min Débutant
tarte aux fraise au spéculoos sans cuisson pinit
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Sans œufs

2 h 20 min Débutant
mousse au chocolat vegan au jus de pois chiches pinit
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Sans gluten Sans lactose Sans sucre Sans œufs

3 h 10 min Intermédiaire
deux bols contenant du porridge froid au beurre de cacahuètes et pépites de chocolat façon snickers pinit
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Sans gluten Sans lactose Végan

8 h 5 min Débutant
houmous maison purée de pois chiches pinit
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Végétarien Sans gluten Sans lactose Végan

5 min Débutant
Pudding de chia aux mûres sauvages pinit
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Sans gluten Sans lactose Sans sucre

7 h 5 min Débutant