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Cuisine et pâtisserie saine avec Nihel et Raïd

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Américaine

beurre de cacahuètes maison peanut butter pinit Sans gluten dairy-free Sans lactose vegan Végan

Beurre de cacahuète Maison

5 mins Débutant
muffins healthy au chocolat noir sans sucre raffiné sans beurre pinit sugar-free Sans sucre

Muffins healthy au chocolat noir

30 mins Débutant
Carrot cake façon muffin pinit Sans gluten

Carrot cake façon muffin

35 mins Débutant
cheesecake citron vanille fruits rouges cuisson vapeur pinit Végétarien

Cheesecake citron vanille cuisson vapeur

8 hrs 35 mins Débutant
Crumble de blettes sans gluten aux amandes et parmesan pinit Sans gluten egg-free Sans œufs

Gratin de blettes façon crumble aux amandes et parmesan

55 mins Débutant
Cookies sans farine, sans gluten aux pépites de chocolat et purée d'amande pinit Sans gluten dairy-free Sans lactose

Cookies sans gluten à la purée d’amande

22 mins Débutant
banana bread healthy pépites de chocolat pinit Végétarien corn-free Sans maïs soy-free Sans soja

Banana bread healthy aux pépites de chocolat noir

1 hr 5 mins Intermédiaire
deux bols contenant du porridge froid au beurre de cacahuètes et pépites de chocolat façon snickers pinit Sans gluten dairy-free Sans lactose vegan Végan

Overnight porridge au beurre de cacahuètes et chocolat – Snickers bowl

8 hrs 5 mins Débutant
cookies vegan empilés pinit egg-free Sans œufs Sans gluten dairy-free Sans lactose vegan Végan

Cookies vegan extra-fins aux pépites de chocolat

18 mins Débutant
Barre de céréales ou granola maison pinit Sans gluten dairy-free Sans lactose high-protein Riche en protéines

Barre de céréale sans cuisson à l’avoine, amande et chocolat

4 hrs 15 mins Débutant
Nuggets Végétariens à la courgette et au parmesan pinit soy-free Sans soja sugar-free Sans sucre Végétarien

Nuggets Végétariens à la Courgette et au Parmesan

35 mins Débutant
Brownie chocolat aux haricots rouges pinit Sans gluten dairy-free Sans lactose high-protein Riche en protéines

Brownie haricots rouges et chocolat (sans gluten, sans lactose)

35 mins Débutant
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Nihel & Raïd
Nihel & Raïd

Couple aux origines multiples – marocaines, algériennes, françaises (mais peut-être aussi un peu asiatiques vu les yeux bridés de Nihel) – nous sommes fiers de cette richesse et aimons les expérimentations culinaires, gourmandes mais souvent saines. Nous avons décidé de vous emmener avec nous dans notre quête de l’Eldorami.

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Manger sainement tout en se faisant plaisir, tel est l’objectif que nous nous sommes fixés à Eldorami ! Et nous avons décidé de partager tout cela avec vous.

Nihel et Raïd vous proposent chaque semaine de nouvelles recettes de cuisine et de pâtisserie saines.

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Tags : beurre-de-cacahuete pate-a-tartiner cacahuetes petit-dejeuner
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