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Cuisine et pâtisserie saine avec Nihel et Raïd

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Repas

Salades

salade de fenouil, haricot vert, thon et oignon nouveaux pinit Sans gluten Non végétarien dairy-free Sans lactose

Salade de fenouil, haricot vert et thon au naturel

1 h 15 min Débutant
taboulé maison ou salade de semoule à la menthe pinit Végétarien dairy-free Sans lactose vegan Végan

Taboulé maison ou salade orientale à la semoule et à la menthe

45 min Débutant
Salade composée haricot noir feta menthe oignon rouge et graines pinit Végétarien Sans gluten

Salade composée haricots noirs, feta et menthe fraîche

8 min Débutant
bo bun vietnamien bœuf et vermicelle de riz pinit dairy-free Sans lactose Sans gluten Non végétarien

Bo Bun Vietnamien – Bœuf sauté aux vermicelles de riz

1 h 33 min Débutant

Qui sommes-nous ?

Nihel & Raïd
Nihel & Raïd

Couple aux origines multiples – marocaines, algériennes, françaises (mais peut-être aussi un peu asiatiques vu les yeux bridés de Nihel) – nous sommes fiers de cette richesse et aimons les expérimentations culinaires, gourmandes mais souvent saines. Nous avons décidé de vous emmener avec nous dans notre quête de l’Eldorami.

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    4 h 50 min Intermédiaire
  • Pudding de chia aux mûres sauvages

    Pudding de chia aux mûres sauvages

    7 h 5 min Débutant
  • Cookies sans farine, sans gluten aux pépites de chocolat et purée d'amande

    Cookies sans gluten à la purée d’amande

    22 min Débutant
  • poulet abricots frais semoule tajine

    Cuisse de poulet abricots frais et semoule façon tajine healthy

    1 h 5 min Intermédiaire

Les Recettes à l’Honneur

  • Aubergine hasselback Végétarien Produit laitier

    Aubergines Hasselback

    1 h 5 min Débutant
  • bol avec des falafels, comment réussir falafels Sans gluten dairy-free Sans lactose vegan Végan

    Réussir les Falafels Libanais comme au restaurant !

    12 h 30 min Intermédiaire

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Manger sainement tout en se faisant plaisir, tel est l’objectif que nous nous sommes fixés à Eldorami ! Et nous avons décidé de partager tout cela avec vous.

Nihel et Raïd vous proposent chaque semaine de nouvelles recettes de cuisine et de pâtisserie saines.

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Tags : salade salade-composee salade-haricot-vert salade-fenouil fenouil haricot-vert salade-thon
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