Le calculateur propose généralement plusieurs options pour le niveau d’activité physique, telles que sédentaire, faiblement actif, modérément actif, très actif, etc. Vous devez choisir l’option qui correspond le mieux à votre niveau d’activité quotidienne.
Quelles sont les informations nécessaires pour utiliser le calculateur de besoins caloriques?
Fournissez votre poids, taille, âge, sexe et niveau d’activité physique pour obtenir une estimation personnalisée de vos besoins caloriques. Ces informations sont essentielles pour obtenir des résultats précis et adaptés à votre profil.
Comment calculer vos besoins caloriques journaliers pour une alimentation optimale?
Le calculateur de besoins caloriques utilise des informations telles que votre poids, votre taille, votre âge et votre niveau d’activité pour estimer votre dépense calorique quotidienne et pour optimiser votre alimentation en connaissant la quantité …