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Cuisine et pâtisserie saine avec Nihel et Raïd

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plat de gnocchi avec du parmesan et des feuilles de basilic pinit Végétarien corn-free Sans maïs soy-free Sans soja

Gnocchi de pommes de terre maison à l’italienne

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cake marbré healthy au chocolat noir et à la vanille pinit Végétarien

Cake marbré healthy au chocolat noir

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gressin maison aux graines de cumin, gruyère et parmesan pinit egg-free Sans œufs Végétarien

Gressin maison aux graines de cumin, gruyère et parmesan

30 mins Intermédiaire
gâteau renversé nectarine et yaourt grec pinit Végétarien

Gâteau renversé aux nectarines

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gateau citron aux graines de chia pinit Végétarien

Gateau moelleux au citron et graines de chia

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muffins healthy au chocolat noir sans sucre raffiné sans beurre pinit sugar-free Sans sucre

Muffins healthy au chocolat noir

30 mins Débutant
Cookies au citron, graines de pavot et poudre d'amande sans gluten sans lactose pinit Sans gluten dairy-free Sans lactose

Cookies au citron, pavot et poudre d’amande

28 mins Débutant
Granola maison aux céréales et aux graines pinit dairy-free Sans lactose egg-free Sans œufs Sans gluten

Granola maison aux graines

1 hr 5 mins Débutant
batbout à la farine d'orge pain marocain cuit à la poêle farci pinit dairy-free Sans lactose egg-free Sans œufs

Batbout à la farine d’orge – Pain marocain cuit à la poêle

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pain aux graines et au levain pinit dairy-free Sans lactose egg-free Sans œufs vegan Végan

Pain aux graines et au levain

19 hrs 25 mins Intermédiaire
chebakia pâtisserie marocaine du ramadan pinit Végétarien

Chebakia marocaine – Version saine avec cuisson au four

2 hrs 43 mins Avancé
sfouf sain sans beurre, sellou healthy pinit high-protein Riche en protéines dairy-free Sans lactose

Sellou Healthy – Sellou marocain sans beurre

1 hr 20 mins Intermédiaire

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Nihel & Raïd
Nihel & Raïd

Couple aux origines multiples – marocaines, algériennes, françaises (mais peut-être aussi un peu asiatiques vu les yeux bridés de Nihel) – nous sommes fiers de cette richesse et aimons les expérimentations culinaires, gourmandes mais souvent saines. Nous avons décidé de vous emmener avec nous dans notre quête de l’Eldorami.

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Manger sainement tout en se faisant plaisir, tel est l’objectif que nous nous sommes fixés à Eldorami ! Et nous avons décidé de partager tout cela avec vous.

Nihel et Raïd vous proposent chaque semaine de nouvelles recettes de cuisine et de pâtisserie saines.

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