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Cuisine et pâtisserie saine avec Nihel et Raïd

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Granola maison aux céréales et aux graines pinit dairy-free Sans lactose egg-free Sans œufs Sans gluten

Granola maison aux graines

1 hr 5 mins Débutant
sfouf sain sans beurre, sellou healthy pinit high-protein Riche en protéines dairy-free Sans lactose

Sellou Healthy – Sellou marocain sans beurre

1 hr 20 mins Intermédiaire
Crumble de blettes sans gluten aux amandes et parmesan pinit Sans gluten egg-free Sans œufs

Gratin de blettes façon crumble aux amandes et parmesan

55 mins Débutant
Barre de céréales ou granola maison pinit Sans gluten high-protein Riche en protéines dairy-free Sans lactose

Barre de céréale sans cuisson à l’avoine, amande et chocolat

4 hrs 15 mins Débutant
Pudding de chia aux mûres sauvages pinit dairy-free Sans lactose sugar-free Sans sucre Sans gluten

Pudding de chia aux mûres sauvages

7 hrs 5 mins Débutant

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Nihel & Raïd
Nihel & Raïd

Couple aux origines multiples – marocaines, algériennes, françaises (mais peut-être aussi un peu asiatiques vu les yeux bridés de Nihel) – nous sommes fiers de cette richesse et aimons les expérimentations culinaires, gourmandes mais souvent saines. Nous avons décidé de vous emmener avec nous dans notre quête de l’Eldorami.

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    Gaufres healthy à la banane et aux flocons d’avoine

    30 mins Débutant
  • steak végétal galettes végan lentilles corail quinoa et pois chiche

    Steak végétal de pois chiche, quinoa et lentilles corail

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Manger sainement tout en se faisant plaisir, tel est l’objectif que nous nous sommes fixés à Eldorami ! Et nous avons décidé de partager tout cela avec vous.

Nihel et Raïd vous proposent chaque semaine de nouvelles recettes de cuisine et de pâtisserie saines.

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