Smoothie avocat, orange et banane

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Mode de Cuisson
Cuisine
Difficulté Débutant
Heure
Temps de Préparation: 5 min. Temps de Repos: 2 heure Temps Total: 2 hrs 5 mins
Portions 2
Calories 250
Saison Automne
Description

L'avocat, la banane et l'orange sont des fruits frais particulièrement riches en vitamines, glucides, bon gras et fibres: tout ce dont nous avons besoin pour être au top de notre forme ! Découvrez sans plus tarder notre smoothie avocat, orange et banane sans sucre ajouté. Un délicieux jus épais et gourmand qui vous aidera à faire le plein d'énergie en un rien de temps.

Ingrédients
  • 1 Avocat (mûre)
  • 1 Banane
  • 1 Orange
Instructions
  1. Quelques heures avant de réaliser le smoothie, retirer la peau de la banane, la couper puis la placer dans un récipient fermé au congélateur.

  2. Une fois les morceaux de banane congelés, les placer dans le bol du mixer. Y rajouter le jus d'une orange ainsi que la chaire d'un avocat entier.

  3. Mixer puis goûter le smoothie obtenu. Consommer dans la demi-heure pour profiter des bienfaits des fruits.

    Si le smoothie est trop épais à votre goût, rajouter le jus d'une orange supplémentaire ou le jus d'un citron. Déguster frais !
Notes

Et voilà ! C'était notre recette du smoothie aux trois ingrédients : avocat, banane & orange. Un délice !

Étiquettes: Jus, Smoothie, Avocat, Banane, Orange, Jus d'orange, Collation, Goûter, Petit déjeuner