Recette de Sfouf (Sellou) Healthy | Mix Énergétique Multi-Graines Spécial Ramadan

▼TOUTES LES INFORMATIONS ICI ▼ Aujourd’hui, nous partageons avec vous une recette de Sfouf (aussi appelé Sellou dans certaines régions du Maroc) que nous avons revisité et modifié pour qu’elle devienne votre alliée « bien-être » pendant ce mois du Ramadan. Mais pas seulement ! Cette recette saine, sans lactose et sans sucre raffiné vous sera aussi très bénéfique en collation avant ou après vos séances de sport. Très fortement inspirée de la recette marocaine, ce mix énergétique multi-graines aux milles saveurs, à la mode Eldoramienne, vous deviendra indispensable ! À vos fourneaux ! ► Il vous faut : Pour un grand bol de sfouf (sellou) : - 100 gr d’amandes - 100 gr de graines de sésame - 50 gr de Flocon d’épeautre - 50 gr de Flocon d’avoine - 1 cuillère à soupe de graines de lin - 1 cuillère à soupe de graines de chia - 3 étoiles de Badiane (Anis étoilée) - 1 cuillère à soupe de graines de fenouille - ½ cuillère à café de cannelle - ½ cuillère à café de noix de muscade - 2 à 3 cuillères à soupe de miel